Anastasia Bannoud

Appreciate what we already have. Accept what we cannot change. Make the most of what we can control—while being kind and gentle with ourselves.

Anastasia Bannoud

How can I help you?

Jsou chvíle, kdy se snažíme všechno vyřešit hlavou. Přemýšlíme, analyzujeme, hledáme správnou odpověď. A přitom se čím dál víc vzdalujeme sami sobě.

Právě v takových situacích vás mohu podpořit.

V takových chvílích vás doprovázím zpátky k sobě. K tomu, co už ve svém životě máte. K tomu, co je dané a nemůžeme změnit – a co naopak ve svých rukou máte.
Společně hledáme směr, který vychází z vás. Ne z očekávání, ne z tlaku, ale z toho, co je opravdu vaše.
A místo velkých rozhodnutí začínáme malými kroky, které postupně vytvářejí změnu.

Who is this collaboration suitable for?

  • pro lidi, kteří jsou zvyklí přemýšlet, ale chtějí se víc opřít i o sebe
  • pro ty, kdo procházejí změnou nebo hledají nový směr
  • pro expaty a lidi mezi různými světy
  • pro ty, kdo chtějí rozumět svým vnitřním konfliktům, ne je přetlačovat

Professional Experience

Ve své profesi pracuji jako business analytik v IT. Každodenně se pohybuji v prostředí, kde je potřeba zvládat komplexitu, rozhodovat se v nejistotě a hledat funkční řešení.

Zároveň mám zkušenost s tím, jaké to je opakovaně začínat znovu – v jiné zemi, jiném jazyce, jiném kontextu. Být chvíli mezi tím, co už neplatí, a tím, co se teprve formuje.

Moje práce stojí na propojení dvou světů – přemýšlení a vnímání.

Toho, co dává smysl, a toho, co uvnitř opravdu cítíme.

Education and Training

  • Fakulta fyziky a matematiky, Brjanská státní pedagogická univerzita
  • České vysoké učení technické v Praze
  • Akreditovaný kurz koučinku se zaměřením na leadership — Mindtrix
  • Crisis Intervention Course
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy) výcvik pro life kouče
  • Transformational Life Coach Training
  • Výcvik v Focusing
  • Probíhající roční výcvik v biodynamické masáži

    References

    „Koučink s Anastasii mě při každém setkání posunul o krok dál. Pomáhá mi ujasnit si směr a vždy si odnáším konkrétní, praktické kroky, kterých se pak dokážu držet. Oceňuji zejména kombinaci dobře položených otázek a podpory, díky které si své odpovědi dokážu nacházet sám a proměňovat je v konkrétní kroky v každodenním životě.“
    — Jan Kysela, zakladatel Skola 21

    „Ana mi pomohla překonat pocit studu spojený s nabízením vlastních služeb poté, co jsem přešel z korporátního prostředí do podnikání. Díky našim setkáním jsem si našel vlastní vzor – způsob, jak prodávat s pocitem služby, důstojnosti a integrity. To mi pomohlo odstranit vnitřní blok, který mě dlouho brzdil v dalším profesním posunu.“
    — Pascal B., private banker, Švýcarsko

    „Dlouho jsem se udržoval neustále zaneprázdněný, abych nemusel čelit nepříjemným myšlenkám. Když to už nešlo, začal jsem se cítit psychicky hůř. S Anou jsme se společně podívali na to, co se se mnou děje. Pomohla mi uvidět, jak se těmto pocitům vyhýbám, a postupně jsem se učil je v bezpečném prostředí vnímat a zpracovat. Díky tomu jsem našel větší klid a dokázal se smířit s částmi své minulosti.“
    — Ojas, konzultant, Indie

     
     
     

     

    Form of cooperation

    • Online: anywhere (platforms to be agreed upon).
    • In person: Prague
    • Jazyk: čeština, angličtina, ruština

    Book a coach

     

    Before the first session, it is necessary to review the informed consent form, which the client will sign. This document contains important information about the course of the SESSION (coaching and consultation), data protection, and the ethical principles governing our collaboration. Please read it in advance here: “informed consent.”

    Back to the list of coaches