Vyšší věk otevírá nové možnosti. Pojďme společně vykročit za tím, co vám dává smysl a přináší radost.
Krátký medailonek
Jako koučka se zaměřuji na osobní rozvoj a změnu životního stylu lidí ve zralém věku. Pomáhám jim objevovat smysl, radost i osobní naplnění, ať už se chtějí vydat jakoukoli cestou. Protože věk nemusí být žádným limitem. Je naopak příležitostí konečně žít podle svých vlastních potřeb.
Koučovací filozofie
Věřím, že svět kolem sebe můžeme ovlivnit především změnou vlastních postojů. To nám dává obrovskou sílu, tvořit si život podle svých představ. Koučink účinným způsobem pomáhá tuto sílu probudit, zbavit se starých vzorců a otevřít se novým možnostem. Ke svým klientům přistupuji s empatií, respektem, laskavostí a opravdovým zájmem. Díky tomu vzniká prostor pro růst a skutečnou změnu.
Specializace
Osobní rozvoj a vnitřní rovnováha
Větší emoční stabilita a pocit pohody v každodenním životě.
Posílení osobních hranic a zdravého sebevědomí.
Otevřená a respektující komunikace ve vztazích.
Podpora při změnách a hledání vlastní autenticity.
Zdraví a vitalita
Obnovení energie a životní síly.
Udržitelný pohyb, strava a zdravé návyky.
Prevence civilizačních nemocí.
Péče o duševní zdraví.
Posílení všímavosti ke svému tělu.
Smysluplný a naplňující život
Nový směr a smysl
Dovolit si změnu priorit i pohledu na svět.
Prázdnota a ztráta vize jako příležitost k růstu.
Více vědomé radosti a osobního naplnění.
Oživit své sny, touhy a přání.
Pro koho je moje práce vhodná
Podporuji lidi ve zralém věku v období, kdy se mění jejich role i priority a pomáhám jim najít jistotu, smysl a radost z nových možností.
Vzdělání
Akademie SEFTE – senior friendly teacher (Elpida)
Kouč se zaměřením na změnu životního stylu (Mindset academy)
Zájmové studium: Psychologie pro každý den (Filozofická fakulta), Základy psychoterapie (Pražská psychoterapeutické fakulta)
Profesní zkušenosti
Lektorská činnost – semináře, přednášky, workshopy pro starší dospělé a seniory
Osobní koučink
Bachova terapie
Administrativní pozice v komerčních organizacích – 35 let praxe
Neziskové organizace a nadace (souběžná činnost s komerční sférou) administrativní pozice, přímá práce s klienty – 12 let praxe
Reference
„I když už na sobě pracuji delší dobu a myslela jsem si, že mám věci zpracované, cítila jsem se ztracená. Přitáhly si mě Bachovky a koučink od Ivanky a bylo to nejlepší rozhodnutí v živote. S Ivankou jsem se cítila jako s nejlepší kamarádkou, i když občas bylo nutné vyjít i ze své komfortní zóny, jinak by se člověk neposunul, takže jsem si na sezeních i poplakala, ale byla to nutnost, aby se konečně ledy hnuly.
Ivanka mě krásně vedla a přesně věděla, na co se zeptat. Největší aha moment pro mě byl, že i když jsem původně přišla s jiným tématem, tou hlavní příčinou bylo, že se nemám dost ráda a chybí mi sebeláska. A tak jsme se dohodly, že to bude pro nás to zásadní, na co se budeme soustředit. Dostala jsem praktické tipy i konkrétní techniky, které mě posouvaly dál. Hodně mi pomohly i úžasné Bachovy esence. Byla to moje první zkušenost a zamilovala jsem si je.
Postupně jsem se učila nastavit hranice a díky Ivance jsem pochopila, že okolí se ke mě chová podle toho, co vyzařuji a jak se doopravdy cítím uvnitř. Toto jsou pro mě WOW momenty a reakce mého okolí i rodiny mi potvrzují, že to opravdu funguje.
S Ivankou jsme probíraly i mé děti, manžela. Dá se s ní mluvit a diskutovat o všem a dává skvělou zpětnou vazbu. Díky spolupráci s ní se cítím více sebevědomá, vztahy v rodině se zlepšily. Za to jsem nesmírně vděčná a všem tuto spolupráci doporučuji. Z celého srdce.“ — Markéta Janovačová, v domácnosti
„S Ivanou jsem měla pět koučovacích sezení a musím říct, že jsem z nich odcházela pokaždé nabitá energií, i když jsem byla třeba po celém dni úplně vyřízená. Její přístup mi sedl hned od začátku – nic nalinkovaného, žádné šablony nebo naučené otázky. Všechno šlo tak nějak přirozeně, podle toho, co zrovna vycítila, že potřebuju.
Má úžasnou schopnost člověka opravdu vnímat. Je velmi empatická a jemná, nikam netlačí, ale zároveň mě dokázala krásně navést k tomu, co je pro mě důležité. Měla jsem u ní pocit bezpečí a důvěry, což je pro mě hrozně důležité.
Celkově jsem s koučinkem s Ivanou byla moc spokojená a jsem vděčná, že mě touhle cestou mohla chvíli provázet. Doporučila bych ji každému, kdo hledá kouče, který vás opravdu vidí a slyší.“ — Veronika Mengerová, Senior Account Manager, Line Art Group, a. s.
„Setkávání byla velmi milá, paní Skálová byla vstřícná a myslím, že jsme si dobře sedly. Vnímám, že jsem se díky koučinku posunula ve svém myšlení, naučila jsem se/učím se o věcech a hlavně o sobě trochu jinak přemýšlet. Dostala jsem cenné rady, které nezahazuji a nadále uplatňuji.
Řekla bych, že díky koučinku se učím zvědomovat si více své hodnoty a dovednosti, které jsem si nechtěla přiznat a nebo jsem snižovala jejich úroveň. Dokonce mám i zpětnou vazbu od mých kolegyň, které začínají vidět změny – např. v některých mých reakcích, nebo ve vlastním ohodnocení odvedené práce.“ — Kristýna Štrobl, poradkyně v tranzitním programu, Rytmus, z.ú.
Ceník
Jednotlivci (samoplátci):
Úvodní online hovor v délce 30 min. – zdarma
Konzultace v délce 60 minut = 1 500 Kč
Balíček 5 koučinků (5x 60 min) cena 6 500 Kč
Balíček 10 koučinků (10x 60 min) cena 11 000 Kč
Firemní klienti: 2 500 Kč/hod
Před prvním sezením je nutné se seznámit s informovaným souhlasem, který klient podepisuje. Tento dokument obsahuje důležité informace o průběhu SEZENÍ (koučinku, a konzultací), ochraně osobních údajů a etických zásadách spolupráce. Prosím přečtěte si ho předem zde „informovaný souhlas“.
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.